Stoelmassage

Wat is stoelmassage?

Een stoelmassage is een korte en effectieve massage. Het is een combinatie van zowel Chinese drukpuntmassage als van klassieke massagetechnieken.
U zit in een ontspannen houding in een speciaal voor dat doel ontworpen massagestoel. De massage wordt door de kleding heen gegeven. Gedurende 20 minuten krijgen uw schouders, hoofd, nek, rug, armen en handen alle aandacht met als resultaat dat de doorbloeding wordt bevorderd en het zenuwstelsel wordt gestimuleerd. Het zelfgenezende vermogen van het lichaam wordt geactiveerd. Na een massage van 20 tot 30 minuten zult u zich fit en ontspannen voelen.

Doel

Stoelmassage heeft tot doel uw lichaam te ontspannen en de pijnlijke plekken in nek, rug, schouders en armen te verminderen. Tijdens het masseren treedt er een ontspanning op en wordt het lichaamsbewustzijn bevorderd. De massage stimuleert de circulatie van de energie en het zelfgenezende vermogen van het lichaam. Er wordt een evenwicht tot stand gebracht tussen denken en voelen. De acupressuur voelt prettig aan, maar kan bij blokkades een pijnlijke reactie teweeg brengen. Er wordt dan extra aandacht aan de desbetreffende drukpunten gegeven zodat de blokkades worden gereduceerd of verdwijnen. Lichamelijke klachten nemen af en kunnen geheel verdwijnen. Vooral bij een regelmatige behandeling is het effect opmerkelijk. Iedereen krijgt een persoonlijke behandeling.

Hoe werkt het?

Stoelmassage is bijzonder geschikt voor personen die uren voor een beeldscherm zitten. Heel vaak wordt het krijgen van een stoelmassage uitgelegd als luxe of wel lekker maar niet als effectief. Maar wist u dat het ziekteverzuim door nek-, rug- en schouderklachten flink kan worden teruggebracht. Dat betekent dat de investering in stoelmassage op het werk zichzelf ruimschoots terugbetaalt. Daarnaast ervaren medewerkers het als een positieve en gezonde investering die gemiddeld wordt gewaardeerd met een 8,5. In de Randstad is het ondergaan van een stoelmassage op kantoor al heel gewoon.

TNO heeft in opdracht van het ministerie van Sociale Zaken een onderzoek
naar gezondheidsschade en kosten van stress en RSI, door het werk, verricht.
Lees het op www.tno.nl

Repetitive Strain Injuries

RSI is bij velen bekend onder de naam muisarm. Het is het gevolg van een overbelasting van de arm en vaak een lichte ontsteking van de aanhechting van spieren. Voor beginnende rsi-problemen is een preventieve massage de oplossing om erger te voorkomen. Indien men uren achtereen moet autorijden of met de computer moet werken, ligt rsi op de loer. Om dit te voorkomen is niet alleen een ergonomische werkplek van belang, maar ook regelmatige pauzes met de daarbij vereiste rek en strek oefeningen zijn ten zeerste aan te bevelen.
De stoelmasseur zal desgewenst een aantal oefeningen met u doornemen.